2021.11.5
ハイパーナイフは受けた翌日のケアについてお伝えしていきます。
ハイパーナイフを受けたことで、むくみや疲れが取れてスッキリしている場合。
ウォーキング・ジョギングなどの「軽い有酸素運動」を行うと、溶けた脂肪が燃焼・排出されるのでおすすめです。
自宅で過ごす場合はストレッチや体操でもOKです。
代謝は高い状態が続いているので、水分補給はこまめに行ってください。
ハイパーナイフを受けたことで、翌日にダルさが残る場合。（※好転反応になります）
無理に運動はせず、安静にしていてください。
とはいえ「寝たきり」でいると、血液・リンパの流れが悪くなってしまうので、起き上がった姿勢が理想です。
体を冷やさないようにしつつ、セルフマッサージなどでデトックスを促すのが効果的です。
マッサージクリームには『ハイパーノンFクリーム』もおすすめです。
結果を求めるためにと「絶食」などはしないでください。
タンパク質などが不足すると、逆に代謝が落ちてしまいます。
豚肉などのビタミンの多いお肉はおすすめです。
ビタミンD群・タンパク質などは疲労回復にも良く、脂肪の分解にも必要な栄養素です。
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