ハイパーナイフの後に美味しい飲み物『デトックスウォーター』の作り方
2022.9.2
ハイパーナイフを受けた後は代謝が上がり、溶けた脂肪や老廃物・毒素が体外に出やすくなっています。
おうちでの飲み物に『デトックスウォーター』がおすすめです。
デトックスウォーター
デトックスウォーターの作り方は、いつも飲んでいるミネラルウォーターやお水や炭酸水に、自分が好きなフルールやキュウリなどの野菜を入れて一晩冷蔵庫で寝かせるだけ！
とっても簡単ですよね。 最低でも4時間は寝かせることが大事です。
今回はベースの違う３種類のレシピをご紹介します。
①炭酸ベース
レモン ・・１個
きゅうり ・・1/2本
はちみつ ・・大さじ１
炭酸水 ・・300ml
②水ベース
きゅうり ・・1/4本
グレープフルーツ ・・1/2個
オレンジ ・・1/2個
レモン ・・1/3個
ミネラルウォーター ・・1L
③スパイシー味
りんご ・・1/2
オレンジ ・・１個
イナモンスティック ・・2本
ミネラルウォーター ・・適量
ジュースなどに比べるとカロリーが少なく余分な糖分がないので美容に良い飲み物といえます。
デトックスウォーターに使われるフルーツや野菜に含まれるビタミンCは水溶性で水に溶けやすいので、一晩それらを寝かせたデトックスウォーターはビタミンCなどの水溶性ビタミンを効率よく摂取できるのです。